エアロビクスで足を痛めた

今週、火曜日のハイインパクトエアロビクスの最中に左足のふくらはぎを痛めた。
実は先週の火曜日にも同じ場所が痛くなったが2日で直ったので金曜日にローインパクトエアロビクスを受けた。
この時は痛みが出なかった。エアロビクスが軽い系やったから。
っで今週の火曜日にハイインパクトのエアロを受けふくらはぎが痛くなり途中でスタジオを出た。
毎週受けている金曜日のエアロは休み久々に新世界にあるスパワールドへ行った。
1000円キャンペーンをやってるから行った。
炭素風呂、酸素風呂、水素風呂があり入ったがその違いがわからない(^◇^;)
五右衛門風呂に入り、ヒノキ風呂に入り・・・・・これでふくらはぎの痛みも治るやろう(ё_ё)