エアロビクス

エアロビクスは始めて15年ほどが経った。
最初に入ったクラブがティップネス。
ここのクラブには12年いた。
ここのクラブはエアロビクスのクラスが豊富な方だ。
入会した当時はまったくみんなについていけなかった。
最初のうちは週4回一日に二クラスを受け徐々に動きにも慣れまーまーさまになっていた。
エアロビクスと言ってもただ動いてるのでは飽きてきてちょっと動きのひねった頭を使いながらの複雑な動きの少々上級者向けのクラスにも挑戦するようになった。
足だけだったら動きにはついていけるけど手の振りが付くとどうもこんがらがる(^◇^;)

最近は仕事の関係上大阪市内には行かなくなり週1回フィットネスクラブに行ったらいいところ。
(ノ_・。)
ちょっと最近、運動不足気味。